Bærekraftig prestasjon og redusert sykefravær
Kjenner du at stresset tar mer plass enn før – uten at det nødvendigvis “har gått for langt”?
Dette kurset er for deg som ønsker økt forståelse, bedre oversikt og konkrete verktøy for å håndtere belastning i hverdagen – før stress blir langvarig og tappende.
Dette får dere:
* Økt forståelse for egen stressrespons
* Innsikt i dine personlige stressignaler
* Enkle teknikker for regulering og restitusjon
* Verktøy for prioritering og grensesetting
* En personlig plan du kan ta med videre
GJENNOMFØRING: Kurset er digitalt. 2 dager a`3 timer
Fokus er forebygging – ikke behandling. Kurset støtter et bærekraftig arbeidsmiljø og langsiktig prestasjon
Kurset er ikke behandling eller terapi, men et forebyggende kurs med fokus på mestring, innsikt og realistiske grep i hverdagen.
KURS dagtid 2026: Onsdag 4/3 klokken 0900-1200 OG Torsdag 5/3 klokken 0900-1200
PRIS: kroner 1800.-
Informasjon
Oppstartsdato: 4-5/3 2026
Klokkeslett: 0900-1200
Kontaktperson: Oddbjørn Lund Hansen
Sted: Digitalt
Pris: 1800,-